Luni:12:00 - 19:00 | Marti/Miercuri : 09:00 - 13:00 | Joi : 10:00 - 19:00 | Vineri : 10:00 - 14:30 | Sambata : 12:30 -15:30
Whatsapp
Monica Psiholog
Cabinet Psiholog Constanta - Monica Saracescu
Cabinet Psihologic Monica Saracescu - Constanta
Blog - Hai sa comunicam
Ganduri impartasite cu voi!
Vineri, 15 Mai 2020 12:55
Ea afecţiune, el sexualitate
Adeseori afectiunea şi sexualitatea sunt confundate, dar ele sunt destul de diferite. Sigur, ele se pot întalni uneori (în patul conjugal), dar pot sa existe si separat, unde o persoana poate sa ofere afectiune, sub forma unei îmbratişari de exemplu, fără să existe o doză de sexualitate. Multe femei îmi mărturisesc în şedinţele noastre de psihoterapie indiviuală: "El nu înţelege că dacă îl îmbrăţişez nu vreau neapărat sex şi că vreau doar să-l simt aproape, să-i simt mirosul. În lumea asta nu totul se rezumă la sex." Willard F. Harley spune că "afecţiunea este mediul înconjurător al unei căsnicii, iar sexul…
Media
Luni, 09 Martie 2020 09:40
Coronavirus, viata noastra este mult prea importanta ca tu sa ne-o afectezi!
Subiectul coronavirus a devenit un subiect care ne intrigă foarte mult pe fiecare din noi. Față de acesta, asemenea oricărei situații de criză este foarte important să ne dăm voie să ne adaptăm contexual, să vedem care sunt măsurile de siguranță ce se impun, fără să fim nevoiți să facem prea mulți pași în avans, deoarece acești pasi excesivi ne pot consuma foarte mult, fără să fie cazul. Față de un obstacol de un pericol iminent, avem nevoie să adoptăm pe de o parte măsuri care să ne țină în siguranță, iar pe de alta parte avem nevoie de o…
Media
Duminică, 02 Februarie 2020 16:17
Şi percepţia ta poate lua forma unui “cort”
Atunci când imi este atacată siguranta psihologică sau financiară, percepția mea se îngustează și i-a forma unui cort. Tot ce vine vine apoi către mine, pur si simplu fără să stau să rationalizez, i-a forma unei furtuni puternice de care imi este foarte frică și atunci tot ce simt nevoia să fac, este să mă apăr de tot ca vine de la celălalt.
Media
Sâmbătă, 01 Februarie 2020 19:42
Strategii pentru a-i atrage pe ceilalti de partea ta
Fiecare esti la început într-o profesie sau vrei să te dezvolti personal, sau profesional, ca ai o stima de sine redusă sau pur si simplu vrei sa fi mai convingător cu ceilalți, acest articol te va ajuta să gestionezi mai bine relatiile tale interpersonale.
Media
Sâmbătă, 01 Februarie 2020 16:34
Ce înseamnă a avea încredere în forțele proprii
Increderea înseamnă o asteptare pozitivă. A avea încredere, înseamnă să dai voie să dansezi în fața reflectoarelor, să îți dau voie să fii văzut, să acționezi, să dai voie să speri, să crești, să te dezvolți şi inclusiv si eşuezi. Eșecul face parte din procesul nostru de creștere.
Media
Vineri, 17 Ianuarie 2020 19:42
Atunci când un client simte satisfacţie în urma procesului terapeutic, nu ezita sa-si exprime recunostinta! :)
Bine te-am găsit! În calitate de psihoterapeut cel mai frumos dar pe care-l pot primi de la un client, este momentul în care îmi marturiseşte cum a ajuns să simtă satisfacţie în viaţa sa, ca urmare a şedinţelor de psihoterapie. Acele momente sunt absolut speciale, sunt pline de emoţie, de entuziasm, recunoştinţă şi încredere.