Luni:12:00 - 19:00 | Marti/Miercuri : 09:00 - 13:00 | Joi : 10:00 - 19:00 | Vineri : 10:00 - 14:30 | Sambata : 12:30 -15:30

Blog - Hai sa comunicam

Ganduri impartasite cu voi!
Evaluaţi acest articol
(0 voturi)
 Indiferent că ne dorim să cunoaștem ceea ce se întâmplă cu propria ființă în diverse situații sau nu, emoțiile vor vorbi despre ceea ce se întâmplă în interiorul nostru, despre gândurile noastre, despre felul în care ne-am obișnuit să ne raportăm la anumite situații ori provocări ale vieții. Emoțiile indică despre măsura în care adoptăm o atitudine încrezătoare sau nu, dacă suntem ființe transparente sau nu, dacă ne lăsăm conduși de propriile vulnerabilități sau alegem să le înțelegem și să le gestionăm în mod eficient. Emoțiile ne ajută să intrăm în contact cu nevoile sufletului nostru, durerile, temerile noastre, aspirațiile,…
Marți, 12 Octombrie 2021 16:20

Anxietatea, o supapă de depresurizare!

Evaluaţi acest articol
(0 voturi)
Atunci când funcționăm vreme îndelungată sub principiul lui "TREBUIE", când punem prea multă presiune pe propria persoană, noi sau alte persoane din jurul nostru, când ajungem să adoptăm o postură neincrezatoare, când ajungem să ne asigurăm mult prea mult în legătură cu viitorul pe care ni-l imaginăm foarte sumbru ori ne gândim că ne paște insuccesul,  ajungem ușor, ușa să punem bazele anxietatii in viața noastră. Ea mai apare și după ce ne-am confruntat în trecut cu o situație amenințătoare, pe care nu am apucat să o constientizam prea bine și ajungem ulterior să dezvoltăm anumite compartimente de asigurare, să…
Evaluaţi acest articol
(0 voturi)
Corpul nostru se dezvoltă ușor, ușor în perioada intrauterină cu ajutorul corpului mamei, apoi, după naștere, echipa se mărește, pe lângă mama mai sunt prezente și alte persoane pentru a îngriji copilul (tata, bunicii, bona), pentru ca apoi peste ani copilul să se transforme în preadolescent, adolescent și viitor adult, să devină o persoana autonomă, o persoana independentă, capabilă să se susțină, să ia decizii înțelepte și să se adapteze armonios la ceilalți și la mediu. Știai cât de important ca adolescentul tău să cunoască următoarele aspecte legate corpul său?  Corpul nostru prin intermediul simțurilor (gust, miros, auz, văz și…
Duminică, 03 Octombrie 2021 11:36

Stima de sine şi Imaginea de sine

Evaluaţi acest articol
(0 voturi)
În această întâlnire am vrut să ajut adolescentele s̲ă̲ ̲s̲e̲ ̲c̲u̲n̲o̲a̲s̲c̲ă̲ ̲î̲n̲t̲r̲-̲o̲ ̲m̲a̲n̲i̲e̲r̲ă̲ ̲p̲r̲o̲f̲u̲n̲d̲ă̲,̲ ̲s̲a̲ ̲f̲i̲e̲ ̲m̲a̲i̲ ̲î̲n̲c̲r̲e̲z̲ă̲t̲o̲a̲r̲e̲ ̲î̲n̲ ̲f̲o̲r̲ț̲e̲l̲e̲ ̲p̲r̲o̲p̲r̲i̲i̲,̲ ̲s̲ă̲ ̲c̲r̲e̲a̲d̲ă̲ ̲c̲ă̲-̲ș̲i̲ ̲p̲o̲t̲ ̲d̲e̲p̲ă̲ș̲i̲ ̲c̲o̲n̲d̲i̲ț̲i̲a̲,̲ ̲că POT DEVENI CINE VOR ele să devină. Intalnirea aceasta a fost despre STIMA de SINE și despre IMAGINEA de SINE,  despre felul în care adolescenții se percep și despre f̲e̲l̲u̲l̲ ̲î̲n̲ ̲c̲a̲r̲e̲ ̲p̲e̲r̲c̲e̲p̲ ̲p̲r̲o̲p̲r̲i̲a̲ ̲l̲o̲r̲ ̲p̲e̲r̲s̲o̲a̲n̲ă̲ ̲? reprezintă sau nu realitatea. Le-am prezentat trăsături ale persoanelor care au o stimă de sine armonioasă, dar și cele ale unei persoane cu o stimă de sine disfunctionala. Le-am prezentat conduite ale persoanelor încrezătoare în…
Sâmbătă, 03 Iulie 2021 20:11

Motivatie, inspratie şi vocaţie.

Evaluaţi acest articol
(0 voturi)
Azi am încercat să inspir, să motivez, să ambitionez și să transmit curaj adolescenților fericiți, pentru a-i determina să îndrăznească să-și construiască o carieră remarcabilă și o viață împlinitoare. Cu această ocazie fiecare adolescent a avut ocazia să-și pună în scenă visul profesional. Am avut în cabinet viitori specialiști: Arhitect Design Interior, Psihoterapeut, Medic Neuropsihiatru și un Medic Imagist. În urma activităților noastre adolescenţii fericiţi au rolul efortului  a anumitor sacrificii spre atingerea obiectivelor lor. De asemenea, le-am transmis strategii prin care să depăşească criticile şi neîncrederea celorlalţi, dacă acestea nu sunt constructive. Sper ca peste ani să revăd aceste…
Evaluaţi acest articol
(0 voturi)
Mediul te modelează, te influențează pe tine, iar tu influențezi pe cei din mediul tău. Fiind conștient de obiceiurile, comportamentele atitudinile celor din jurul tău, poți știi dacă mediul în care tu te desfășori, este o influență prielnică sau nu pentru tine. Dacă vrei să ai prietenii de calitate, în primul rând trebuie să înveți să fii tu un prieten de calitate. Asta înseamnă să asculți mai mult oamenii de lângă tine, să vezi în ce măsură îi poți sprijinii, să fii o persoană de încredere, să știi să păstrezi un secret.  Știm cu toții că în perioada adolescenței, relațiile…
Evaluaţi acest articol
(1 Vot)

Media

Duminică, 06 Iunie 2021 23:06

Emisiune cu tema relatiei de cuplu. Partea I

Evaluaţi acest articol
(1 Vot)

Media

Evaluaţi acest articol
(0 voturi)
Familia un spațiu de întâlnire a unor suflete pentru a forma un întreg. Familia este o sursă de inspirație, cu profundă influență în viața fiecărei persoane.  Din familia de origine ne luăm zborul spre viață, învățăm să distingem binele de rău, să ne însușim valorile care contează cu adevărat pentru noi, învățăm să colaborăm cu alții și cum să creștem, să ne dezvoltăm dar și să ne adaptăm în fața obstacolelor vieții.  Familia este locul în care învățăm Ce înseamnă afectivitatea și sprijinul, Ce înseamnă recunoștința, și faptul că tu contezi, fiecare membru al familiei contează. Adolescenții fericiți în cadrul…
Evaluaţi acest articol
(0 voturi)
Emoţiile pot fi un punct de legătură între tine în relaţie cu propria persoană şi în relaţie cu ceilalți. Tot ele te pot determina să ai o viaţă pe care nu ţi-o doreşti, să mergi către acțiuni impulsive, pe care apoi să le regreţi. Acum adolescenții fericiți știu cum să se folosească de emoțiile negative, astfel încât să nu le mai creeze probleme. Emoțiile sunt cele care ne amintesc că trăim, că viața este complexă, cu bune și cu rele, cu dezamăgiri și cu împliniri. Iată jurământul adolescenților de ieri: “De acum înainte, atunci când voi fi nesigur pemine sau…
Evaluaţi acest articol
(0 voturi)
Dacă vrei, el ar trebui să-ţi fie cu adevărat un prieten,  pe care și tu să-l asculți și să îi oferi ceea ce el are nevoie,  fără să fii impulsiv. Corpul este o expresie a interiorului tău, a trecutului și a prezentului tău,  a felului în care tu te percepi, te susții, te valorizezi. El are nevoie de un  adaos și de un consum caloric optim.  Asta înseamnă că trebuie să fim atenți la ceea ce mâncăm, pentru că asta ne oferă o anumită forță fizică, un anumit nivel energetic, dar chiar o anumită conduită emoțională.  Mai mult, arderea grăsimilor…

Galerie de imagini

View the embedded image gallery online at:
https://monicasaracescu.ro/index.php/blog#sigProId77d77b30ed
Evaluaţi acest articol
(0 voturi)
 De asemenea, este important  şi să vrei să depui efortul necesar pentru a obţine ceea ce îţi doreşti! Te poți cunoaște atunci când îți vei dori să observi și să accepți, atât punctele forte, cât și pe cele vulnerabile. Altfel, vei alege să te sabotezi, vei avea rezultate inferioare și nu în conformitate cu potențialul tău,  ori vei  purta diferite măști, sau vei crede că le eşti superior celorlalți, fără să-ți câștigi acest drept. În cadrul întâlnirii numărul 2 ( echipa numărul 14),  adolescenții fericiți prin tehnici de lucru,  exemple complete și instrumente de specialitate, au avut ocazia să se…

Filtreaza articole pe blog